Información nutricional de las recetas de nuestro libro Alimenta tu cuerpo, Alimenta tu alma
Ingredientes: chillo, agua, arroz jazmín, habichuelas blancas, salsa de tomate, leche de coco, cebolla lila, vino blanco, aceite de oliva, sal, sofrito, comino, anís estrellado, ají dulce, semillas de cilantro, ajo, jengibre, hoja de laurel.
Contiene: pescado, coco
Ingredientes: salmón, salsa soya "light", jugo de naranja, mangó, jugo de limón, jugo de lima, ají dulce, aceite de ajonjolí, "sriracha", cebollín, jengibre, cilantrillo, ajo, sal.
Contiene: pescado, soya
Ingredientes: leche de coco, agua, camarón, farina, pimiento rojo, cebolla blanca, lima, mantequilla sin sal, queso parmesano, vegetal, aceite de oliva, ajo, perejil, sal, cilantro.
Contiene: coco, productos de leche, trigo, camarón
Ingredientes: yautía lila, vinagre de vino tinto, aceite de oliva, cebolla lila, tomates, perejil, ajo, cilantro, sal, orégano.
Ingredientes: churrasco, lechuga romana, queso gorgonzola, vinagre de vino tinto, pan, shallot, aceite de oliva, aceite de maíz, tomillo, sal, pimienta.
Contiene: productos de leche, trigo
Ingredientes: chuleta de centro, papaya verde, lima,cebolla lila, agua, azúcar morena, jugo de china,cebolla, limón,berro, celery, sal, ajo, rábano, recae, cilantrillo, romero.
Ingredientes: queso crema, piña, leche de coco, azúcar, huevo, mantequilla, galletas "graham", jugo de lima, yemas de huevo, coco rallado, harina de trigo sin blanquear, jugo de piña, agua, extracto de coco.
Contiene: productos de leche, huevo,trigo, coco
Ingredientes: azúcar, mantequilla, chispas de chocolate semi dulce, naranja, leche de coco, maicena, jugo de naranja, galletas "graham", huevo, agua, jugo de limón, yema de huevo, cacao en polvo para hornear, extracto de vainilla, sal, chile.
Contiene: productos de leche, huevo, trigo, coco
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Obsequiaremos ejemplares del libro “Alimenta tu cuerpo, alimenta tu alma” entre el 21 de diciembre al 4 de enero de 2021. Estaremos regalando 500 libros a las primeras 500 personas que suban una receta original y en español a la página web: www.alimentatepuertorico.com dentro del periodo indicado o mientras duren los ejemplares.
¿Qué tiene que hacer para obtener un ejemplar gratuitamente?
De cumplir con las instrucciones antes mencionadas y de publicarse la receta, el libro será enviado a la dirección postal provista por el participante al registrarse. El participante es responsable de entrar la dirección postal correcta, cualquier error u omisión en la entrada de su dirección postal, hará que usted pierda la oportunidad de recibir el libro.
Todo participante debe ser mayor de 18 años y ser residente de Puerto Rico. El libro se enviará por correo exclusivamente a direcciones postales en Puerto Rico y Estados Unidos. Nada que comprar para participar.
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