Información nutricional de las recetas de nuestro libro Alimenta tu cuerpo, Alimenta tu alma
Ingredientes: yogur (leche, leche desnatada, nata, fermentos lácticos), ron añejo, mangó, piña, granola (hojuelas de avena de grano entero, azúcar, aceite vegetal), miel,limón, naranja, recao, canela.
Contiene: productos de leche
Ingredientes: zucchini, queso ricota, pan, aceite de oliva extra virgen, queso parmesano, albahaca, piñones, aceite de maíz, sal, pimienta.
Contiene: productos de leche, trigo, piñones
Ingredientes: leche de almendras sin endulzar, harina de avena, calabaza, sirope de maple, azúcar turbinado, extracto vainilla, canela en polvo, pimienta de Jamaica.
Contiene: almendra
Ingredientes: agua, tomate cereza, pan, almendra, aceite de oliva, sal, ralladura de limón, pimienta negra.
Contiene: trigo, almendra
Ingredientes: batata blanca, huevo, aceite de maíz, cebolla, pimiento morrón, harina de todo uso sin blanquear, mostaza, perejil, mantequilla, aceite de oliva, sal, ajo, cúrcuma, pimentón ahumado, chili.
Contiene: trigo, huevo
Ingredientes: huevo, malanga, longaniza de pollo, pimiento cubanelle, batata amarilla, batata mameya, cebolla amarilla, pimiento amarillo, aceite de oliva, mantequilla sin sal, kale, cilantro, recao, sal.
Contiene: huevo
Ingredientes: huevo, papa, zucchini, acelga, setas “baby bella”, cebolla, aceite de oliva, sal, perejil.
Contiene: huevo
Ingredientes: guineo, queso del país, gofio, aceite de oliva, sal, cilantrillo.
Contiene: productos de leche
Ingredientes: harina de trigo, aceite de oliva, azúcar, agua, sal, azúcar de confección.
Contiene: trigo
Ingredientes: huevos, calabaza, cebolla, pan multigrano, calabacín, queso ricota, aceite de oliva, ajo, cebollín, sal, pimienta.
Contiene: huevo, trigo, productos de leche
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Obsequiaremos ejemplares del libro “Alimenta tu cuerpo, alimenta tu alma” entre el 21 de diciembre al 4 de enero de 2021. Estaremos regalando 500 libros a las primeras 500 personas que suban una receta original y en español a la página web: www.alimentatepuertorico.com dentro del periodo indicado o mientras duren los ejemplares.
¿Qué tiene que hacer para obtener un ejemplar gratuitamente?
De cumplir con las instrucciones antes mencionadas y de publicarse la receta, el libro será enviado a la dirección postal provista por el participante al registrarse. El participante es responsable de entrar la dirección postal correcta, cualquier error u omisión en la entrada de su dirección postal, hará que usted pierda la oportunidad de recibir el libro.
Todo participante debe ser mayor de 18 años y ser residente de Puerto Rico. El libro se enviará por correo exclusivamente a direcciones postales en Puerto Rico y Estados Unidos. Nada que comprar para participar.
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